不爱运动却吃得少却易胖，如何有效减肥？吃减肥药反弹，体重飙升，如何应对？冬季运动减肥与夏季相比是否更难？关于青少年减肥问题：饮食以燕麦为主能否达到减肥效果？控制饮食不运动可以减肥吗寻找简单有效的减肥方法，如何快速瘦身？只吃苹果能否减肥，特别是针对大腿粗的解决方案？节食减肥后如何保持效果？有效方法求指导。想要在继续增长自己身高产后持续肥胖，寻求有效减肥方法，避免反弹困扰。